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不眠や夜型生活は危険です!

猛暑が治まらずエアコンを24時間使用している方も多いと思います。 熟睡できていますか? 夏は夜遅くまで起きていませんか? お布団に入っても中々寝付けない場合が多くありませんか? そして、今、小学生から夜型生活になっていて …

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